カテゴリー: 温活

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どこでも10秒 ながら免活で冷え解消方法3(下半身編)

2019年01月23日
roccolab

  冬場、足先が冷たくてなかなか寝つけないことはありませんか? 眠気は手足から放熱して体温がぐっと下がるときの温度の落差で生じるといわれています。   冷え症の人はこの体温の調整がうまく機能しにくく、 […]

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どこでも10秒ながら免活で冷え解消法2(手編)

2019年01月17日
roccolab

  手もかじかむ冬本番。冷え性女性には過酷な季節の到来ですね。   凍えるほど寒い屋外から一歩建物内に入ると室内はじんわり汗ばむような環境温度差にカラダの体温調節もうまく対応できず、自律神経も乱れがち […]

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どこでも10秒ながら免活で冷え解消法1(指先編)

2019年01月09日
roccolab

  いつも指先が冷たい人は血流が悪く、免疫力も低下していて様々な体の不調が生じやすい状態になっています。   そんな方におすすめの免活術は、ハンドクリームやネイルケアをしながら、いつでも手軽に実践でき […]

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冷え症さんの顔のくすみを温活マッサージで簡単解決

2018年12月19日
roccolab

  急激な寒さに乾いた冷たい風を感じる冷えやすい季節になるとなんか顔色がくすんで疲れてみえたり、ぐっと老けた印象を与えてしまいがちです。   女性に多くみられる手足など末端の冷え性の方、ちょっと頬に触 […]

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冷えが免疫を低下させる!温活パワー絶大の作り置きしょうがレシピ

2018年12月03日
roccolab

  一年を通して手先足先が冷たいという方いませんか?冬場の寒さなど外的環境に加え、忙しく不規則な生活習慣や日々のストレスで体温調節する自律神経の働きが乱れると冷えやすくなっています。   女性の大敵で […]

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通勤電車の冷房対策に!冷え解消エクササイズ

2018年09月13日
roccolab

長く続いた猛暑もやっと過ぎ、涼しくなってきたと思っても、また暑さが戻ったりと季節の変わり目は環境の温度差も大きく、通勤電車などでは「今日はなんか寒すぎるな」と感じてしまうこともしばしば。

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春のゆらぎ肌におすすめの温活美容『手のひらパック』とは

2018年04月09日
roccolab

季節の変わり目になるといつもの化粧品がピリついたり、メイクのりがよくないと感じることありませんか?暖かくなってきて服装やメイクは一新できたのに、肌だけ取り残されたようにカサカサ状態のまま。それは、寒く乾燥した冬の時期を過 […]

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